Calculatrice de calories

Estimez vos besoins caloriques quotidiens

Calculatrice de calories

Estimez vos besoins (BMR/TDEE)

Résultats indicatifs. Pour des conseils, consultez un professionnel.

Fonctionnalités

  • Métabolisme de base (BMR)
  • Dépense énergétique quotidienne totale (TDEE)
  • Plusieurs niveaux d'activité
  • Adapté au mobile et accessible

Comment utiliser

  1. Saisissez l'âge, la taille et le poids
  2. Sélectionnez le sexe et le niveau d'activité
  3. Consultez les BMR et TDEE estimés
  4. Ajustez pour comparer les résultats

À propos de la calculatrice de calories

Calcule le BMR via Mifflin-St Jeor et estime le TDEE selon l'activité.

Résultats indicatifs ; consultez un professionnel pour un suivi nutritionnel.

Conçue pour la rapidité et la lisibilité sur tous les appareils.

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